08-9223933/4


לכל מתאמני "אקסטרים"
חוג חדש מתחיל מה - 17/5/16, עם אורנה מדרגה מתחילים + בטן - מומלץ


 

 



ראשון

 

שני         


         שלישי

רביעי          


חמישי           

 

שישי            


        שבת

8:30- 09:30   עצוב גוף מותאם לכל הגילאים  -
אביגיל

   8:30- 9:30
 עיצוב גוף

אורנה

 

8:00-9:00
פיטבול - אורנה


 9:00-10:00

tr-tiam - אורנה

       9:00-10:00
                   מתיחות + בטן
  תאיר

8:30-9:30
פילאטיס -
תאיר

08:00-09:00
אוסטיאופורוזיס-בונה עצם,בריחת סידן(למבוגרים)-אביגיל

מועדון נפתח ב-20:00

 

 

17:50-18:50

פילאטיס

אורנה

19:00 - 18:00
פילאטיס - תאיר

 

09:00-10:00
זומבה-אביגיל

    20:15-21:15
זומבה-אביגיל

18:00-19:00 
זומבה אביגיל

17:15-18:30 
יוגה 
ארנון

18:50-19:50

מדרגה למתחילים + בטן - אורנה

19:00-20:00
עיצוב וחיטוב
תאיר

17:45-19:00
יוגה-ארנון

 

 21:15- 22:00
עיצוב-אביגיל

19:00-20:00
פילאטיס
תאיר 

18:45-19:45
ריקודי בטן
איריס

 

 

 

20:00-21:00

קיקבוקס

מאי

   21:00- 21:45
אקסטרים

יוסי

21:00-21:45יוסי

אירובי מדרגה

19:10-20:10
קיקבוקס - מאי

 

 

 

המכון נסגר

16:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20:00-21:00
עיצוב דינמי
תאיר


 20:00-20:45
אקסטרים
יוסי 

20:45-21:30
אירובי מדרגה
יוסי


     


 

 

שיעורי ספינינג

שיעורי ספינינג

שיעורי ספינינג

שיערי ספינינג

 שיעורי ספינינג

 

שיעורי ספינינג


שיעורי ספינינג

19:00-20:00
מתקדמים
ליאור

20:00-21:00
מתחילים
ליאר

19:00-20:00

מתקדמים

ליאור

20:00-21:00
מתחילים
ליאור




19:00 - 20:00
מתחילים - ליאור


20:00 - 21:00
מתקדמים - ליאור

 

  19:15-20:15

מתקדמים
ליאור

12:00-13:00

מתקדמים -
ליאור


 


 

בניית אתרים 2all