חיזוק הגוף
אימון פילאטיס מכשירים ממקד בחיזוק וטונוס של השרירים העמוקים.
שיפור הגמישות
התרגילים משפרים את טווח התנועה והגמישות, מקטינים סיכון לפציעות ומסייעים בשיקום
ריכוז ונפש
פילאטיס מחדד את המודעות לגוף ולנשימה, משפר את הריכוז ומסייע להפחית מתח ולחץ
על הסטודיו אקסטרים
פילאטיס
01
סטודיו אקסטרים פילאטיס מכשירים הוקם בתוך מתחם מועדון הכושר אקסטרים הוותיק והמקצועי ביותר באזור, אשר באמתחתו 20 שנות ניסיון בתחום הכושר ואורך חיים בריא וזאת בנוסף לכלל החוגים המתקיימים, מידיי יום ביומו.
הסטודיו החדש ייחודי ומקצועי ברמה הגבוהה ביותר.
הסטודיו מותאם לכל אדם בכל רמת כושר על גביי מיטות פילאטיס ייחודיות שרכשנו עבורכם מהמתקדמת ביותר בעולם ב"אקסטרים" לא חוסכים על חשבון מקצועיות!
מיטות אלו ייעודיות בשילוב קפיצי התנגדות ברמות שונות ואביזרים נלווים המותאמים לרמות האימון השונות.
השיעורים מתבצעים בקבוצות של 10 מתאמנים ביחס אישי ע"י מדריכות בעלות ניסיון עשיר בתחום.
השיטה
02
פילאטיס הינה שיטת אימון גופני אשר נבנתה ע"י ג'וזף פילאטיס במחצית המאה הקודמת, ונועדה לשפר יציבות ותפקוד יומי של הגוף. פילאטיס הינה מערכת אימונים מרתקת של גוף ונפש המשלבת תאוריות מזרח ומערב. שיטת הפילאטיס משפרת ומחנכת למודעות הגוף יציבות, גמישות, חיזוק, קורדינציה, יעילות תנועתית והקלה על מתחים פיזיים ונפשיים. תרגול בשיטה זו יכול לעזור עד מאוד בהפגת כאבים כרוניים והעלאת רמת האנרגיה בפעילות יעילה של האיברים הפנימיים, הגדלת נפח הריאות ומחזור הדם באמצעות נשימה עמוקה ובריאה, הוא היתרון העיקרי המשלב כח וגמישות של שרירי הליבה ושרירי הגב, יציבות, שיווי משקל וכן שיפור ושמירה על עמוד השדרה בריא וגמיש בצפיפות עצם טובה לכלל המפרקים. פילאטיס יכול להיות מותאם לכל אחד בכל מצב ובכל גיל כמובן ביחס לרמתו של כל מתאמן.
מחירון
03
- ₪ 460
- מנוי תלת חודשי מסלול platinum
-
הכולל 12 אימונים בחודש
במחיר השקה קבוע
- ₪ 350
- מנוי דו שבועי מסלול Gold
-
הכולל 8 אימונים בחודש
במחיר השקה קבוע
- ₪ 200
- מנוי חד שבועי מסלול SILVER
-
הכולל 4 אימונים בחודש
במחיר השקה קבוע
*** עלות כניסה חד פעמי לנסיון ע"ב מקום פנוי 70 ₪ בלבד
- ₪ 200
- מנוי חד שבועי מסלול SILVER
-
הכולל 4 אימונים בחודש
במחיר השקה קבוע
- ₪ 350
- מנוי דו שבועי מסלול Gold
-
הכולל 8 אימונים בחודש
במחיר השקה קבוע
- ₪ 460
- מנוי תלת חודשי מסלול platinum
-
הכולל 12 אימונים בחודש
במחיר השקה קבוע
*** עלות כניסה חד פעמי לנסיון ע"ב מקום פנוי 70 ₪ בלבד
צרו איתנו קשר
התקדמו לאימון פילאטיס מכשירים
מתעניינים באימון פילאטיס מכשירים? רוצים להירשם? כתבו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם
הורדת האפליקציה לאנדרויד
